Anda Mau Sukses? Lakukan 3 Hal Ini sebelum Tidur Malam Hari

Bimcmedia.com, Gaya Hidup - Sukses itu memang impian semua orang. Namun tahukah kamu jika orang-orang sukses tidak lahir secara instan.

Deretan kesedihan dan kepedihan membayangi langkah mereka. Bill Gates, si bapak Microsoft adalah seorang pembaca buku ulung. Demikian juga dengan Steve Job yang menghabiskan banyak waktu dengan membaca buku.

Orang-orang sukses biasanya hanya meluangkan sedikit waktu untuk tidur. Selebihnya, mereka akan melakukan hal-hal yang bermanfaat bagi jiwa dan raga mereka.

Saat orang sukses mempunyai impian, maka mereka akan mengejarnya tidak setengah-tengah. Orang lain tidur satu jam, orang sukses akan tidur setengah jam. Lalu apa yang dilakukan oleh orang-orang sukses ini sebelum tidur?

Baca Buku

Buku terlahir tidak dengan coret-coret semata. Proses melahirkan sebuah buku itu panjang sekali.

Wajar jika pencinta buku menghargai buku dengan bijaksana. Mereka yang termasuk ke dalam golongan ini seakan tidak mau lepas dari membaca buku, saat menjelang tidur pun mereka tetap menyempatkan diri membaca buku.

Sebuah penelitian yang dilakukan pada tahun 2009 oleh Universitas of Essey, membaca buku minimal 6 menit perhari mampu menurunkan level stress hingga 60 persen.

Membaca buku sebelum tidur merupakan latihan otak yang dapat menurunkan resiko penurunan fungsi kognitif hingga 32 persen.

Komunikasi dengan Anggota Keluarga

Orang sibuk biasanya pulang langsung tidur saja. Namun sesibuk apapun kita komunikasi dengan anggota keluarga penting sekali.

Seorang pekerja ulung, pagi-pagi sekali sudah ke kantor sehingga waktu untuk menyapa dan sarapan bersama anggota keluarga tidak terlaksana.

Untuk itu, pulang lebih awal jauh lebih penting untuk memenuhi rongga batin anggota keluarga.

“Ayah cepat pulang hari ini!” kita sering mendengar teriakan ini dengan nada yang riang gembira. Artinya bahwa anak-anak memang sangat menunggu momen bersama ayah dan ibu mereka. Komunikasi sebelum tidur dengan anak merupakan langkah sukses untuk kamu dan keluarga.

Ingat kan kenapa dongeng sebelum tidur begitu ampuh membangun hubungan orang tua dan anak? Karena dari dongeng ini pula kedekatan antara anak dan orang tua terjalin.

Komunikasi yang dilakukan orang tua dengan anak tentu berbeda menurut tingkatan umur mereka. Anak-anak yang masih kecil boleh saja dibisikkan dongeng namun untuk anak-anak yang sudah beranjak remaja dan telah dewasa tentu berbeda pendekatannya.

Usia remaja membutuhkan komunikasi yang lebih berkaitan dengan cita-cita mereka, pencapaian di sekolah dan hobi apa yang maunya mereka realisasikan.

Sedangkan dengan anak yang telah dewasa pendekatan yang dilakukan berkenaan dengan masa depan yang lebih cerah, soal pekerjaan maupun soal jodoh.

Komunikasi sebelum tidur dibangun tidak hanya untuk mengetahui isi hati anak namun membangun hubungan antara manusia.

Anak-anak yang tidak mendapatkan komunikasi dan motivasi sebelum tidur mereka akan mencari ke tempat lain. Hal kecil yang bisa dilakukan oleh oran tua adalah mengingatkan anak untuk berdoa sebelum tidur.

Keluarga yang jarak jauh masih bisa menjalin komunikasi walaupun tidak serutin yang diinginkan.

Teknologi yang semakin menarik, komunikasi yang dibangun tidak sebatas pesan maupun telepon saja. Sekarang malah lebih dekat dengan komunikasi melalui video call sehingga hubungan personal semakin dekat.

Smartphone yang ada saat ini rata-rata telah mendukung video call dan kita tidak perlu khawatir akan komunikasi walaupun cuma sebentar saja.

Berdoa

Doa terbaik lahir sebagai penutup hari. Selain doa-doa syukur karena telah melalui hari yang berat, doa untuk diberikan perlindungan dan kemudahan dalam melangkah kembali esok patut dipanjatkan.

Doa-doa yang dipanjatkan juga bisa berupa keselamatan untuk diri sendiri, keluarga bahkan bangsa dan negara. Tidak perlu khawatir doa akan dikabulkan atau tidak. Tugas kita adalah berdoa dan itu telah dilakukan oleh orang-orang terdahulu.

Berdoa sebelum tidur merupakan wujud dari segala bentuk permohonan kepada Tuhan.

Apapun bisa diminta dan doa-doa tersebut akan dikabulkan jika kita ikhlas memintanya. Tidur memang setengah mati namun berdoa tidak salah dilakukan karena besok akan kembali beraktivitas.

Tiga hal ini adalah wujud dari kesuksesan tertunda dalam diri kita. Kesuksesan memang tidak bisa ditebak namun memulai dari hal-hal kecil bisa membawa kesuksesan mencapai puncaknya.

Setiap orang tentu berbeda kapan akan sukses. Namun semua orang itu akan sukses pada masanya. Sukses yang bagaimana tergantung kepada usaha dari manusia itu sendiri. Tubuh tidak bisa dipaksa terus-menerus untuk bekerja.